Ba al zenekien karpoko tunelaren sindromea duten 10 langiletik 7 emakumeak direla?
Ba al zenekien
Karpoko tunelaren sindromea (KTS) gero eta ohikoagoa den osasun arazoa da lan-esparruan, eta emakumeei eragiten die gehienbat. Berriki egindako ikerketen arabera, sindrome hau duten 10 langiletik 7 emakumeak dira. Datu honek gogoeta egitera garamatza laneko segurtasuna prebenitu eta sustatzearen garrantziari buruz, batez ere gaitz horrek gehien eragin liezaiekeen kolektiboen artean.
Karpoko tunelaren sindromea (KTS) gero eta ohikoagoa den osasun arazoa da lan-esparruan, eta emakumeei eragiten die gehienbat. Berriki egindako ikerketen arabera, sindrome hau duten 10 langiletik 7 emakumeak dira. Datu honek gogoeta egitera garamatza laneko segurtasuna prebenitu eta sustatzearen garrantziari buruz, batez ere gaitz horrek gehien eragin liezaiekeen kolektiboen artean.
KTS, nerbio ertaina, eskumuturreko karpoko tuneletik pasatzen dena, konprimatu eta narriatzen denean gertatzen den nahasmendu bat da. Horrek eskuan eta hatzetan mina, sorgortasuna eta ahultasuna eragin ditzake. Arrazoiak desberdinak izan daitezke, baina sarritan mugimendu errepikakorrekin, jarrera deserosoekin, edo lan jardueretan zehar eskumuturrean aplikatutako gehiegizko indarrarekin lotuta daude.
Zenbait teoria daude azaltzen saiatzen direnak zergatik izaten diren emakumeak KTSrekiko sentikorragoak. Zenbaitek ezberdintasun anatomikoak iradoki ohi dituzte, alegia, emakumeen tunel karpianoa txikiagoa izan ohi dela.
Gainera, emakumeak gehiegi ordezkatuta dauden zenbait lanbidetan lan errepikakorrak egin behar izaten dira, eta horrek KTS garatzeko arriskua areagotzen du; adibideen artean leudeke bulegoko lana, etxeko lanak, jostea edo esku-tresnak edota sukaldeko tresna batzuk luzaroan erabiltzea.
KTSren eragina murrizteko, funtsezkoa da lantokian babes-estrategiak ezartzea eta honako prebentzio-neurri hauek hartzea:
- Ergonomia egokia: Ziurtatu lan-esparruak eskumutur hala nola eskuetako tentsioa minimizatzeko diseinatuta daudela. Horretarako, aulkien eta mahaien altuera doitu behar da, eta teklatu nahiz sagu ergonomikoak erabili.
- Etenaldi erregularrak: Lanean etenaldi sarriak egitea, muskulu-nekea murrizteko eta eskuei zein eskumuturrei indarberritzeko denbora emateko.
- Luzatze-ariketak: langileen eguneroko errutinan esku eta eskumuturrentzako luzatze- eta indartze-ariketa espezifikoak sartzea.
- Prestakuntza: Langileak KTS arriskua murrizten lagunduko duten tekniketan heztea, esaterako jarrera egokia hartzen eta txandakako zereginak banatzen, mugimendu jarraituen gehiegizko errepikapena saihesteko.
